После развода

Главная Личное После развода
26 Июн 2017
3 076 раз
Поделиться в Facebook Рассказать ВКонтакте

после развода фото

И снова здравствуй!

Тема в этот раз не самая приятная – жизнь после развода. Обычно, ее стараются обходить стороной до тех пор, пока развод собственно не случится.

Хотя, чтобы быть готовой к любым случаям в жизни, можно прочесть ее и в общеобразовательных целях. Итак, приступим.

Жизнь после развода: 3 стратегии выживания

Кроме рассуждений на тему «Как выжить и восстановить свою жизнь после развода», для наглядности я буду периодически обращаться к реальной истории из жизни одной из моих учениц – Натальи.

После 15 лет в браке муж Натальи неожиданно заявил, что хочет развода. А ведь она ему троих детей родила! Да и жили вроде бы душа в душу. При этом причину он не сообщил ни детям, ни ей. Просто собрал вещи и ушел.

Почему он ушел, мы не будем разбирать сейчас.

В этот раз мы принимаем уход мужа из семьи как свершившийся факт, который нанес серьезный моральный ущерб, и рассматриваем способы приведения жизни в порядок после этого.

Без сомнения, развод – это одна из самых сложных проблем, с которыми может столкнуться женщина в своей жизни.

  • Кто-то после этого впадает в депрессию.
  • Кто-то закрывается от окружающего мира и дает себе обещание больше никогда не доверять мужчинам.
  • Но есть и те, кто успешно справляются с этим неприятным этапом.

Если с тобой случилось подобное, тебе однозначно пригодятся нижеследующие три стратегии, применение которых может существенно облегчить жизнь после развода.

Поиск поддержки

Ни одна стратегия, какой бы замечательной она ни была, не сможет облегчить боль предательства любимого мужчины и принятия на свои плечи массы проблем.

поиск поддержки фото

33И тем не менее, многие, кто успешно прошел через это, утверждают, что лучше всего помогает поддержка.


Она может исходить от твоей подруги, родителей, друзей и от многих других людей, которым ты не безразлична.

Если с наличием тех, кто может поддержать, имеются проблемы, можно, например, посетить тренинг на тему жизни после развода.

В этом случае ты можешь получить поддержку не только от опытного коуча, но и найти новых друзей среди других участниц, многие из которых по собственному опыту знают, как тебе тяжело.

Пример из жизни

Возвращаемся к истории Натальи. Она искала поддержку везде – у родственников, у соседей, у коллег на работе и даже у школьных учителей, которые учили ее детей.

Часть из них сразу же отстранилась и дала понять, что не имеет ни малейшего желания участвовать в дальнейшей судьбе «разведенки». Но нашлись и те, кто подставил плечо в трудную минуту.

Сестра и мать просто успокаивали, убеждали, что раз он ушел, то значит не достоин ее.

развод фото

Соседи предлагали Наталье помощь с работой по дому.

Коллеги старались разгрузить ее, взяв на себя работу посложнее, а ей оставив полегче.

А школьные учителя каждый день рассказывали, какие у Натальи замечательные дети.

33Все это в совокупности дало свой эффект – Наталья поняла, что на разводе ее жизнь не окончена, что ей есть для чего и ради кого жить дальше полноценной жизнью.


Перенаправление жизненной энергии в другое русло

Пройти через развод – значит осознать, что ты больше не являешься частью пары. Принять реальность, которая поначалу кажется пугающей.

33Особенно тяжело бывает тем женщинам, которые «отыгрывали» лишь одну роль – жены. И теперь, когда мужа нет – она больше не жена. Она не знает, кто она теперь и чем ей заниматься дальше.


Женщинам разносторонним в этом плане немного проще. Если есть дети, близкие родственники, любимая работа, хобби, регулярные вылазки с друзьями на отдых и т. д., отсечение одной из составляющих жизни приводит к концентрации на оставшихся.

жизнь после развода фото

Поэтому если ты столкнулась с разводом, постарайся переключиться на другие дела. Если же у тебя как раз тот самый неудачный случай потери единственной важной роли, придется вступить в период саморазвития.

Это поможет преодолеть чувство изоляции и страх перед неизведанным будущим.

Найди работу. Сосредоточься на воспитании детей. Займись рукоделием, фотографией или любым другим из доступных тебе вариантов времяпрепровождения.

В общем, поступи, как поступила Наталья в свое время.

В ее случае спасательным кругом стал сад и небольшой участок земли, где она выращивала фрукты.

Помощь детей в этом деле сплотила оставшуюся вместе часть семьи и вернула веру Натальи в жизнь.

Минимизация влияния на детей

Когда ты справляешься с разводом, боль неизбежна, но при этом у тебя есть возможность ослабить негативное влияние этого события на детей.

Для этого придется найти в себе силы сохранить с бывшим мужем дружественные отношения или хотя бы сделать видимость этого.

Также при детях стоит избегать критических высказываний в сторону их отца, как бы ты его не ненавидела.

Если этого не сделать, у детей младшего возраста могут начаться психологические проблемы.

У более старших и подростков, как правило, начинаются проблемы с самооценкой и поведением в обществе.

Поэтому, ради детей, ты должна найти общий язык с их отцом, как это и сделала Наталья.

как выжить после развода фото

Она не стала отсуживать детей в свою полную опеку. Обеспечила мужу возможность видеться с ними всякий раз, когда у него находилось для этого время. Приглашала его на семейные праздники.

В общем, он исчез из ее жизни в качестве мужа, но остался в качестве отца детей.


Пережить развод — реально

Что же, подведем итог. Понятно, что описанные выше советы могут показаться лишь словами мужчины, который не знает, как тебе тяжело.

33Но смею тебя заверить, все это реально работает. Таким образом уже далеко не одна женщина привела свою жизнь в порядок после развода.


Поэтому основные моменты рекомендую запомнить хотя бы тезисно:

  • найти источник поддержки, который поможет не пасть духом в трудную минуту;
  • переключить свое внимание на детей, работу, хобби;
  • смягчить удар от развода по психике детей (если они есть).

На деле, конечно же, придется справиться с гораздо большим количеством проблем, но эти три – основные, решение которых окажет решающее влияние на твою дальнейшую жизнь.


С верой в тебя и твой успех,

Ярослав Самойлов.

Читай топовые материалы моего блога: 

Статью   Влюблена в женатого? 5 истин, которые нужно узнать прямо сейчас

Статью   Где ты работаешь? Правильный ответ

Статью   5 удивительных качеств, которые делают женщину неотразимой

Статью   Хватит вдохновлять мужчин. Видео

Статью   Секреты мужчин

Статью   Признаки нормального мужчины

Статью   Что нравится мужчинам

Статью   Как не надо делать комплименты мужчине

Статью   11 признаков, что женщине пора уходить. Видео

Ответы на Часто задаваемые вопросы

 

Комментарии:

Ответить с помощью Facebook:

Ответить с помощью Hypercomments:

X

Хотите участвовать в бесплатном онлайн-курсе «МУЖЧИНА: ЧЕСТНАЯ ИНСТРУКЦИЯ»?

7 (пн), 8 (вт) и 9 (ср) августа,
20:00 (по МСК/Киев)