🤔 Каждому из нас хоть раз в жизни приходилось переживать моменты, когда негативные чувства сопровождали днями или поглощали с головой. Накатывающая апатия, злость или сильное раздражение, после чего не редкими были ссоры, разочарования и конфликты.
👌 Все чувства которые мы проживаем — нормальны.
😮 Но как научиться ими управлять, что бы не вредить себе и отношениям с близкими? На эти и многие другие вопросы о чувствах мы отвечаем в мастер-классе «Как эффективно справляться с негативными чувствами» негативные чувства встречаются в жизни каждого, используйте возможность научиться ими управлять и сделать свою жизнь ещё более яркой и счастливой!


ВЫ УЗНАЕТЕ:
✓ Негативные чувства: что это и «с чем их едят»
✓ Какая разница между чувствами и эмоциями
✓ Что происходит с негативными чувствами: сценарии их переработки, какие сценарии вредные, какие полезные и почему

🤩 И так как мастер-класс практический, Елена даст эффективные психотехники, которые помогут справляться с негативными чувствами, чтоб они не влияли на ваше качество жизни!


ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

Е. Муравьева
✓ Практикующий психолог
✓ Преподаватель Онлайн Института Практической Психологии
✓ Работает в методе Транзактный анализ и ДПДГ
✓ Практикует индивидуально и с парами
✓ Эксперт в сфере психологии женско-мужских отношений, семейной терапии, преодоления личных кризисов и кризисов отношений
✓ Практический опыт с 2019 г.
✓ Опыт индивидуальной работы с клиентами — более 1100 часов

🤔 Вы когда-нибудь задумывались, почему вам так трудно установить здоровые границы в отношениях? Почему вы чувствуете неуверенность в себе и зависите от мнения окружающих? Сталкивались ли вы с ощущением, что вам не хватает уверенности и самоценности, чтобы построить гармоничные отношения с мужчинами?
🌬 Мы живем в мире, где общественные нормы и ожидания постоянно оказывают на нас давление. Ваша самооценка часто подвергается испытаниям, когда окружающие диктуют, какими вы должны быть. В таких условиях легко потерять внутреннюю уверенность и ощущение собственной значимости.
💗 Но вы заслуживаете большего!
📆 На мастер-классе «Самооценка и самоценность» вы сможете ответить для себя на все вопросы относительно самоценности и понять много нового о себе.


ВЫ УЗНАЕТЕ:
✓ Что такое самооценка и самоценность, в чем разница
✓ Как формируется самооценка: внутренние и внешние факторы.
✓ Какого влияние самооценки на отношения с мужчинами

✅ А также сможете продиагностировать собственную самооценку и определить личные зоны для роста


ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

Е. Караберова
✓ Практикующий психолог. Клинический психолог
✓ Сертифицированный супервизор.
✓ Преподаватель Онлайн Института Практической Психологии
✓ Эксперт в сфере психологии женско-мужских отношений
✓ Практический опыт работы с 2009 г.
✓ Опыт индивидуальной работы с клиентами — 9, 000 часов

🤔 Вы когда-нибудь задумывались, почему ваше тело болит, даже когда вы уверены, что полностью здоровы? Откуда берутся хронические боли и напряжение, которые мешают вам наслаждаться жизнью? Часто причина кроется не только в физических проблемах, но и в психологическом состоянии.
Мастер-класс поможет вам лучше понимать своё тело, научиться распознавать его сигналы и эффективно работать с психосоматическими проявлениями, чтобы улучшить свое здоровье и качество жизни.


ВЫ УЗНАЕТЕ:
✓ Что такое психосоматика.
✓ Какие процессы влияют на ваш организм и как именно.
✓ Откуда приходят заболевания, боли.
✓ О чем говорят сигналы вашего тела и какие существуют зажимы в вашем теле.
✓ Как избавиться от напряжения, расслабиться

✅ А также вы узнаете, что стало причиной появления зажимов в вашем теле, как от них освободиться и почувствовать легкость.
🤩 И так как мастер-класс практический, Арсений даст эффективные психотехники работы с собственным телом


ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

А. Гусев
✓ Психиатр. Психотерапевт. Клинический психолог
✓ Гипнолог, специалист по регрессивному гипнозу
✓ Сертифицированный гипнолог ассоциации гипноза США
✓ Эксперт в сфере психосоматики
✓ Преподаватель Онлайн Института Практической Психологии
✓ Консультант на радио и ТВ
✓ Практический опыт более 11 лет
✓ Опыт индивидуальной работы с клиентами — более 8000 часов

🤔 Вы постоянно слышите про абьюзеров и токсичные отношения, не так ли? Но все ли действительно понимают, что такое токсичные отношения? Реально ли изменить их или выход только один — расходиться?


ВЫ УЗНАЕТЕ:
✓ Какие типы поведения и динамики в отношениях можно считать токсичными.
✓ Почему женщины попадают в токсичные отношения.
✓ Ключевые признаки таких отношений.
✓ Как изменить ситуацию.

🤩 А также проведем диагностику ваших отношений и проведем эффективные психотехники, которые помогут понять, как улучшить отношения!


ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

Г. Носкова
✓ Практический психолог
✓ Сертифицированный супервизор по консультативной психологии
✓ Эксперт в сфере психологии личности и межличностных отношений
✓ Преподаватель Онлайн Института Практической Психологии
✓ Автор статей и медиа изданий.
✓ Практический опыт с 2009 г.
✓ Опыт индивидуальной работы с клиентами — более 9,000 часов

🤔 Часто слышите про личные границы и как важно их устанавливать, но не понимаете — как это сделать и сохранить отношения?


ВЫ УЗНАЕТЕ:
✓ Роль личных границ в сохранении баланса в отношениях и в разрешении конфликтов
✓ Типы личных границ и как определить свои собственные и партнера
✓ Как личные границы и баланс в отношениях влияют на сохранение индивидуальности, благополучие и гармонию в паре
✓ Понятие баланса между личными интересами и интересами пары

🤩 А также, узнаете практические техники установления и поддержания здоровых границ, которые помогут предотвратить потерю себя в отношениях и способствовать развитию взаимного уважения и любви.


ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

М.Якушина
✓ Практикующий психолог, семейный психотерапевт.
✓ Практикует в методах: Интегративный подход, Гештальт-терапия, Психоанализ (классический), Экзистенциальная психотерапия, КПТ.
✓ Эксперт в области работы с парами
✓ Член Института Консультативной Психологии и Консалтинга, Ассоциации практических психологов «„Гипнарт“», Ассоциации практических психологов ГИПНАРТ
✓ Практический опыт с 2018 года
✓ Опыт индивидуальной работы с клиентами более 3000 часов

🤔 Часто задумываетесь о том, как повысить свою самооценку и раскрыть сексуальность, но не знаете, с чего начать? Хотите наладить здоровые отношения с мужчинами и улучшить качество своей жизни?
На мастер-классе мы обсудим важные аспекты взаимосвязи между вашей самооценкой и гармонией в отношениях, а также проведем практические упражнения для раскрытия вашей женственности.
Не упустите возможность изменить свою жизнь — сделайте первый шаг к новой себе!


ВЫ УЗНАЕТЕ:
✓ Взаимосвязь между женской сексуальностью и самооценкой
✓ О уверенности в себе и об гармоничных отношения
✓ Психологические барьеры на пути к раскрытию женственности
✓ Как низкая самооценка может разрушить отношения, приводя к зависимому поведению, ревности и постоянному поиску одобрения партнера.

🤩 А также, проведём практические упражнения для повышения самооценки и осознания сексуальности, которые помогут улучшить межличностные отношения с мужчинами, повысив их качество или построить здоровые и гармоничные отношения.


ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

М.Волынец
✓ Клинический психолог, сексолог
✓ Гештальт-терапевт
✓ Преподаватель Онлайн Института Практической Психологии
✓ Супервизор
✓ Эксперт в работе с запросами «Сексуальные дисфункции» и «Невротические расстройства»
✓ Член ассоциации сексологов
✓ Практический опыт с 2010 года
✓ Автор статей по теме сексологии

🤔 Чувствуете, что ваша женская сила и сексуальность остаются нераскрытыми? Стремитесь наладить гармоничные отношения и повысить свою самооценку, но не знаете, с чего начать?
Приглашаем вас на уникальный мастер-класс, где мы откроем тайны истинной силы женщины! На мастер-классе «Женская сила: где её источник и в чем её секрет?» мы погрузимся в изучение сути женской силы, рассмотрим, как здоровое восприятие своей сексуальности влияет на самооценку, и как это связано с созданием крепких отношений.
Не упустите возможность раскрыть свою внутреннюю силу и сделать шаг к гармонии в жизни — присоединяйтесь к нам и откройте для себя новые горизонты.


ВЫ УЗНАЕТЕ:
✓ Понимание и принятие своей сексуальности способствует повышению самооценки, что помогает женщинам чувствовать себя более уверенными и счастливыми
✓ Эмоциональная близость: осознание сексуальности помогает углубить эмоциональную связь с партнерами, улучшая качество взаимодействия
✓ Работа с сексуальностью способствует раскрытию внутреннего потенциала, позволяя женщинам реализовывать свои цели и амбиции
✓ Обсуждение темы помогает бороться с социальными и культурными предвзятостями, способствуя формированию более здорового восприятия женственности и сексуальности в обществе

🤩 А также, проведём практические упражнения для усиления внутреннего контакта с телом и сознанием, для увеличения
уверенности в своей сексуальности, упражнения для пар и другие.


ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

М. Симкина
✓ Дипломированный психолог, преподаватель психологии
✓ Практикующий психолог-сексолог
✓ Практикует в когнитивно-поведенческом подходе
✓ Эксперт в области сексологии
✓ Эксперт по работе с мотивацией
✓ Опыт работы: более 5 лет
✓ Опыт индивидуальной работы с клиентами: более 3,000 часов

🥰 Оргазм — это не просто вершина сексуального удовольствия. Это мощный момент, где физиология и психология переплетаются, создавая уникальное переживание.
🔍 Но что скрывается по ту сторону оргазма? Как понять и раскрыть его потенциал на всех уровнях — телесном и эмоциональном?
✅ На нашем мастер-классе вы узнаете, как раскрыть оргазмическую силу вашего тела и разума!


ВЫ УЗНАЕТЕ:
✓ Погрузитесь в науку об оргазме. Узнайте, какие процессы происходят в теле во время оргазма и как работают сексуальные реакции.
✓ Разберём, почему женщины и мужчины могут испытывать оргазм по-разному и как физиологические барьеры могут препятствовать его достижению.
✓ Откроем секреты управления своим телом для достижения более ярких и регулярных оргазмов.
✓ Поймёте, как эмоции, мысли и убеждения влияют на способность испытывать оргазм.
✓ Как доверие, самооценка и эмоциональная связь с партнёром влияют на глубину вашего сексуального удовольствия?
✓ Исследуем, как внутренний мир может как усиливать оргазмическое переживание, так и блокировать его.
✓ Раскроем ключевые психологические барьеры: страхи, тревоги, внутренние ограничения и как их преодолеть.

🤩 А также, овладеете техникой осознанного дыхания и научитесь понимать сигналы своего тела. Выполним упражнения для снятия психологических блоков и расслабления, которые помогут вам раскрыть весь потенциал своего оргазма.


ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

В. Шавыкина
✓ Дипломированный практикующий психолог. Сексолог. Клинический психолог
✓ Практикует в интегративном подходе
✓ Эксперт в области сексологии и полового воспитания
✓ Преподаватель Онлайн Института Практической Психологии
✓ Действительный член международной ассоциации сексологов
✓ Опыт работы: более 6 лет
✓ Опыт индивидуальной работы с клиентами: более 5,000 часов
✓ Член ОППЛ (профессиональная психотерапевтическая лига)
✓ Сертифицированный супервизор ОППЛ

💭На мастер-классе «Как перестать бояться одиночества и почувствовать уверенность в будущем» мы раскроем ключевые моменты, которые помогут вам преодолеть страх одиночества и построить гармоничные отношения с собой и окружающим миром.
✅ Мы разберёмся, как этот страх влияет на вашу жизнь и мешает раскрытию вашего потенциала.


ВЫ УЗНАЕТЕ:
✓ Как страх одиночества укореняется в нашей психике и как его распознать.
✓ Как этот страх мешает строить здоровые и доверительные отношения.
✓ Какие инструменты помогут вам сформировать уверенность в себе и создать позитивное видение будущего.

🤩 Мы проведем практические упражнения, направленные на принятие себя и развитие уверенности, чтобы вы могли идти по жизни с внутренним спокойствием и доверием к своему пути. Откройте для себя, как свобода от страха одиночества откроет новые горизонты для личного роста и счастья.
Одиночество — это не проблема, а возможность узнать себя и подготовиться к лучшим отношениям. 💫


ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

Е. Нахаева
✓ Практикующий психолог
✓Преподаватель Онлайн Института Практической Психологии
✓Методы Транзактный анализ и ДПДГ
✓Эксперт в сфере психологии женско-мужских отношений, преодоления личных кризисов и кризисов отношений
✓Опыт индивидуальной работы с клиентами и с парами с 2019 г — более 2000 часов

🤔 А вы знали, что тревожность может стать не врагом, а мощным источником энергии, если научиться правильно с ней работать?
На мастер классе вы откроете для себя: как перестать бороться с тревогой, а использовать её как ресурс для роста и гармонии.


ВЫ УЗНАЕТЕ:
✓ Узнаете, как тревожность может стать источником силы и вдохновения.
✓ Освоите проверенные техники для управления тревогой и перенаправления её энергии в созидательное русло.
✓ Обретёте устойчивый внутренний покой, научитесь работать с тревожными состояниями и использовать их для достижения целей.

🤩 Не упустите возможность научиться работать с тревожностью и наполнить свою жизнь внутренним покоем и энергией! Сделайте первый шаг к гармонии!


ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

Т. Харченко
✓ Дипломированный психолог
✓ Сертифицированный КПТ-терапевт (АКПП)
✓ Член Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии и Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки
✓ Эксперт в сфере работы с тревожными расстройствами, самооценкой, прокрастинацией
✓ Практический опыт с 2018 года
✓ Опыт индивидуальной работы с клиентами — более 3.000 часов

✅ На мастер-классе «Путь к себе: как наладить контакт со своими желаниями и чувствами» вы получите уникальную возможность осознать, как подавленные желания могут влиять на вашу жизнь. Мы обсудим, как ваши истинные желания могут стать мощным ресурсом для изменений и раскрытия внутреннего потенциала.
✅ Мы проведем практические упражнения с метафорическими картами, чтобы выявить ваши подавленные желания и научиться их трансформировать в ресурс для самореализации. Откройте для себя, как ваши желания могут стать вашими союзниками на пути к гармонии и счастью.


ВЫ УЗНАЕТЕ:
✓ Как определить сферы своей жизни, требующие изменений, и распознать подавленные желания.
✓ Как подавление желаний влияет на качество жизни и вызывает внутренний конфликт.
✓ Как работа с метафорами и образами помогает понять и принять свои потребности.

🤩Не упустите возможность понять, как подавленные желания влияют на вашу жизнь, и превратить их в мощный ресурс для изменений. Через мягкий рассказ и метафорические карты вы сделаете первый шаг к гармонии и раскроете новые возможности для себя.
Откройте силу своих желаний и начните путь к полной жизни! 💫


ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

В. Шавыкина
✓ Дипломированный практикующий психолог
✓ Клинический психолог
✓ Практикует в интегративном подходе
✓ Эксперт в области сексологии
✓ Эксперт в области полового воспитания
✓ Действительный член международной ассоциации сексологов
✓ Опыт индивидуальной работы с клиентами: более 5000 часов
✓ Член ОППЛ (профессиональная психотерапевтическая лига)
✓ Сертифицированный супервизор ОППЛ
✓ Опыт работы 6+ лет

✅ На мастер-классе «Деньги и женская энергия» вы получите уникальную возможность раскрыть внутреннюю силу, которая поможет вам привлечь финансовое изобилие. Мы обсудим, как ваша женская энергия может стать мощным катализатором для достижения финансового успеха и уверенности в себе
✅ Не упустите возможность избавиться от вечного сомнения в своих силах и начать жить с чувством уверенности и лёгкости. Этот урок поможет вам преодолеть страх ошибок и раскрыть ту уверенность, которая уже заложена в вас.


ВЫ УЗНАЕТЕ:
✓ Как внутренние сомнения и блоки мешают вашему финансовому благополучию и как их преодолеть.
✓ Как женская энергия связана с созданием денежного потока и наслаждением жизнью.
✓ Как работа с МАК картами поможет активировать ваши внутренние ресурсы для привлечения денег.

🤩 Мы проведём практические упражнения, включая анализ своих убеждений, чтобы помочь вам осознать вашу связь с деньгами. Откройте для себя, как ваша уверенность и умение принимать могут стать ключом к финансовой свободе и изобилию
Откройте доступ к своим ресурсам и начните путь к полной жизни! 💫


ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

Ю. Войтова
✓ Педагог-психолог первой квалификационной категории
✓ Арт-терапевт, арт-коуч, телесно-ориентированный терапевт
✓ Сертифицированный специалист по работе с психосоматическими заболеваниями арт-методами
✓ Сертифицированный специалист по МАК
✓ Действующий член МПАП (Международная Профессиональная Ассоциация Психологов)
✓ Член объединения психологов и психотерапевтов частной практики «Основа»
✓ Соавтор 3 колод МАК и трансформационнойигры «Разрывая шаблоны»
✓ Практический опыт — с 2014 г.
✓ Опыт индивидуальной работы с клиентами более 2500 часов

✅ На мастер-классе «Путь к радости: простые шаги к счастливой жизни» мы разберём ключевые аспекты, которые помогут вам восстановить вкус к жизни, избавиться от эмоциональной усталости и наполнить каждый день вдохновением и лёгкостью.
✅ Мы разберёмся, почему радость уходит из нашей жизни, и как можно вернуть её даже в условиях стресса и рутины.


ВЫ УЗНАЕТЕ:
✓ Почему мы теряем радость и как это влияет на наше эмоциональное состояние.
✓ Какие практики помогают восстановить радость через внимание к своим потребностям
✓ Как формировать привычки, которые наполняют энергией каждый день

🤩 Мы проведём практические упражнения: вы научитесь замечать маленькие радости, работать с эмоциями и составлять собственный план действий для создания «ритуалов радости».

Откройте для себя, как осознанность, благодарность и забота о себе помогут вернуть счастье в вашу жизнь, сделав радость частью каждого дня! 💫


ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

А. Миронова
✓ Практический психолог
✓ Сексолог
✓ Преподаватель психологии
✓ Медиатор
✓ Эксперт в области эмоционального интеллекта
✓ Работает в интегративном подходе
✓ Практический опыт более 10 лет
✓ Опыт индивидуальной работы с клиентами — более 2,500 часов