К чему приводят страдания: стоит ли проверять? ⇒ Блог Ярослава Самойлова

МУЖЧИНА: ЧЕСТНАЯ ИНСТРУКЦИЯ. Бесплатный онлайн мастер-класс уже 21-22-23-24-25 января!

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ

К чему приводят страдания: стоит ли проверять?

13 Дек 2018
296
  1. 10
  2. 9
  3. 8
  4. 7
  5. 6
  6. 5
  7. 4
  8. 3
  9. 2
  10. 1
0 (0 )
К чему приводят страданияВсем людям свойственно что-то желать, к чему-то стремиться, строить определенные планы. Прекрасно, если все получается, но так бывает, увы, не всегда. В моменты неудач приходит разочарование, опускаются руки, мы невольно начинаем страдать. Никто из нас не застрахован от промахов или потерь. Важно понимать, к чему приводят страдания, и научиться быстро восстанавливать душевное равновесие.

Из этой статьи вы узнаете:

  • Что такое страдание
  • Каковы основные причины страданий
  • Чем опасны постоянные страдания
  • Правда ли, что женщины страдают сильнее мужчин
  • Как избавиться от страданий

Что собой представляют страдания

По сути страдание — это эмоциональное состояние человека, в котором психологический дискомфорт сочетается с неприятными мыслями и ощущениями или с физической болью.

Это состояние прямо противоположно ощущению счастья. Страдание может быть физическим, с реальными болевыми ощущениями, и душевным, с негативными мысленными и энергетическими всплесками, выбросами. Такое состояние может проявляться в виде физической или эмоциональной боли, слез, нервозного угнетенного состояния. Но мы остановимся подробнее именно на эмоциональном страдании.

К чему приводят страдания

Исследователи психоэмоционального состояния людей помимо страдания выделяют:

  • уныние, имеющее менее активно выраженную эмоциональную окраску;
  • горе, которое сочетает в себе уныние и страдание, и является реакцией на утрату;
  • депрессию, представляющую собой целый комплекс эмоций, включающий в себя в том числе и страдание.

Наличие внутренней нерешенной проблемы, нереализованность желаний, ощущение внутренней боли или тревоги, от которой невозможно избавиться долгое время, — все это может стать причиной возникновения страдания.

Основные причины страданий

Без видимых на то оснований страдание само по себе не возникает. Нормальному человеку не свойственно истязать себя понапрасну. Страдания становятся следствием определенных обстоятельств нашей жизни, психоэмоциональной реакцией на происходящее.

  1. Несбывшиеся надежды. Наши внутренние убеждения и ожидания не всегда согласуются с реальностью. Каждый из нас в происходящих событиях видит свой смысл. Именно он движет нами, ведет вперед, заставляет развиваться. Другой человек не может знать, чего вы от него хотите и ждете, ведь у него свой смысл жизни – может, даже прямо противоположный. Предъявляя претензии близкому человеку в том, что он считает приоритетным для себя творчество, а не семью, мы неминуемо спровоцируем конфликт.К чему приводят страданияНеоправданными ожиданиями и порождаются всяческие страдания. Не получив желаемого внимания, мы можем решить, что нас забыли или специально игнорируют, чтобы продемонстрировать свое отношение. Нам даже не приходит в голову мысль, что обижаться в такой ситуации — полный абсурд, ведь у каждого из нас свои приоритеты и ценности.
  2. Недостижимость идеала. Создание себе некого идеального образа и попытка подогнуть под него реальность часто приводит к разочарованию, апатии и отсутствию желания действовать дальше. Наступает период страдания. Душевной болью блокируются все попытки найти в происходящем какой-то значимый смысл. То, что мы сосредоточены на выдуманном идеале, мешает просто наслаждаться жизнью, строить планы и быть собой. Это неизменно приводит к страданию.
  3. Чувство обиды. Под влиянием неоправданных ожиданий формируется и чувство обиды. У человека, не получающего желаемого результата от взаимодействия с кем-то, портится настроение, появляется чувство обиды.К чему приводят страданияЕму кажется, что, тот на кого он надеялся, предал и нарушил все планы. В реальности оппонент даже не догадывался, чего именно от него ждут, и действовал в своих интересах. Но поселившееся в душе чувство обиды начинает свое разрушительное действие, не давая человеку возможности найти смысл в произошедшем, и настраивая против оппонента. К чему приводит страдание такого рода? К отсутствию настроения, частым слезам, общему расстройству эмоционального фона.

Правда ли, что женщины страдают чаще и сильнее мужчин

Задумывались ли вы когда-нибудь над тем, что женщины страдают намного чаще мужчин? Наблюдая за мужчиной и женщиной, оказавшимися в одной и той же ситуации, четко видишь, что мужчины, начиная с самого детства, переносят все легче.

  • Девочкам школьницам приносят страдания первые двойки. Мальчишки, затолкав в портфели дневники с тремя «парами», беззаботно играют в футбол.
  • Туго заплетенные косички заставляют девочек страдать, а мальчишкам приносит удовольствие их дергать.
  • Страдания девочек связаны с менструациями, которые совершенно незнакомы мальчикам.
  • Во время пробежки на физкультуре очень болит растущая грудь.
  • Тяжелые серьги оттягивают уши. Высокие каблуки кроме красоты приносят еще и боль в ногах.
  • Мода на модели с заниженной линией талии в мороз приносит воспаление почек и яичников.
  • Мальчикам удается сохранять спокойствие при подготовке к экзаменам, они не ломают голову, в чем пойти на выпускной бал. К чему приводят страдания
  • Их не беспокоит глобальный вопрос, что приоритетней семья или карьера. Им не нужно приостанавливать карьерный рост на 1,5 – 3 года, чтобы забеременеть, родить и воспитать ребенка.
  • У мужчин никогда не вызовут отчаяния порванные колготки, маленькая грудь, проблемная кожа, сломанный ноготь или нестройные ноги. Эти мелкие неприятности приводят к страданию женщин.
  • Страдания приносит неразделенная любовь и первый в жизни секс. Женщины сами выбирают недостойных их мужчин. Она будет мучиться, тратя свою жизнь на алкоголика, наркомана и тунеядца, не понимая, к чему приводят страдания, не пытаясь от них избавиться. Такой муж для нее как «чемодан без ручки» — и толку нет, и выбросить жалко. Вот и жалеет своего мучителя вместо того, чтобы просто наслаждаться жизнью.
  • Сильную физическую и душевную боль приносят аборты, выкидыши. Огромных душевных сил требует беременность. К страданиям приводят токсикоз, переживания и страхи родить неполноценного ребенка, угроза выкидыша. А женские муки во время родов совсем не поддаются описанию. К чему приводят страдания
  • Но и этот самый ответственный шаг в жизни женщины не избавляет ее от страданий, а добавляет их. Несмотря на невыносимую послеродовую боль, женщина ухаживает за новорожденным малышом.
  • Покинув роддом, женщина обретает новые страдания, связанные с бессонными ночами, детскими болезнями, походами в поликлинику и домашними делами: уборкой, готовкой, стиркой и глажкой. Бесконечная рутина однотипных дел затягивает ее так, что она не замечает, как набрала вес, перестала ухаживать за собой, стала уделять меньше внимания мужу.

Это только часть женских страданий, которые испытывает почти каждая женщина. Но не все понимают, к чему приводят страдания, и как помочь женщине беззаботно радоваться материнству и другим жизненным событиям.

К чему приводят страдания

Пусть часть страданий из этого перечня отменить нельзя, зато можно научиться не добавлять себе дополнительных источников страданий, зная, к чему они приводят.

Чем опасны постоянные страдания

Каждый из нас переживает негативные жизненные ситуации, но не каждый знает, к чему приводят страдания. Если их слишком много в жизни человека, то они опустошают душу, лишают сил и уверенности в себе. Самый большой удар приходится на нервную систему, вызывая резкую смену настроения. Человек становится уязвимым и даже неуправляемым, его жизнь наполняется негативными мыслями, образами и представлениями. Его воля подавлена, человек не может проявить себя позитивно и действовать открыто. Страдания заглушают все стремления, притупляя желание чего-то достичь в жизни, поставить цель и воплотить ее в реальность.

Страдания изменяют наш мозг. Интуитивно мы все понимаем, к чему приводят страдания. Долгие переживания глубоко впиваются в наш мозг и неизбежно меняют нашу личность.


Наглядным примером могут стать дети, которые подвержены непониманию, издевательствам. Это разрушительно влияет на их психику и формирование личности. Медики, психиатры уверены, что психологическое состояние таких детей близко к состоянию солдата в бою.

Они постоянно испытывают страх, тревогу, печаль, что четко отражается в мозгу. Благодаря выделению нейротрансмиттеров стимулируются миндалевидное тело или островковая доля, то есть те участки мозга, которые отвечают за страх и боль. Это приводит к личностным изменениям, в частности, к недоверию, вспышкам гнева, склонности к депрессии и к насилию.

Несомненно, что не все подвержены таким личностным изменениям, но вероятность их велика. Несчастливая семейная жизнь в итоге приводит обоих супругов к депрессиям, фрустрациям и вспышкам гнева.

К чему приводят страдания

Не стоит терпеть ни физическую, ни душевную боль. Страдания могут привести к непредсказуемым последствиям: сильной депрессии или даже суицидальным проявлениям.

Все знают, к чему приводят страдания, утаивание в себе душевной боли и серьезных переживаний. Люди, выбравшие молчаливое и тихое страдание, находятся в одном шаге от исступления и отчаяния. Такое поведение может привести к физическим недугам. Проблемы нужно решать, ими необходимо делиться. Шутить с душевным состоянием и нервами не следует.

Несколько советов, как перестать страдать

Каждый из нас волен сам выбирать свой путь и то, как его проходить. Одним по душе победа, другим — страдание. Тот, кто выбирает слабовольное страдание, всегда будет чувствовать себя жертвой. Это его выбор. К чему приводят страдания, многие из нас знают не понаслышке. Побороть или уменьшить их негативное воздействие на физическое и душевное состояние человека помогут определенные правила.

  1. Следуйте за идеалом. В момент, когда вас охватило страдание и недовольство своей жизнью, попробуйте мысленно представить себя таким, каким мечтали бы быть: успешным, красивым, умным, открытым, позитивным и общительным. Ведите себя так, как вел бы себя этот идеальный персонаж. Вначале воспринимайте все как игру, но очень быстро вы привыкнете к своей новой роли, проникнетесь ее позитивным настроем, наполняя свою душу здоровыми амбициями и счастьем.
  2. Думайте о будущем. Не стоит давать оценку себе настоящему и зацикливаться на негативе. Попробуйте представить себя таким, каким можете стать в будущем. Стремитесь к этой цели, не боясь потерять себя, корректируйте свой характер и манеру поведения. Чаще представляйте себя таким, каким хотите  видеть.
  3. Полюбите себя. Попробуйте полюбить себя не за какие-то качества, а просто за то, что вы есть. Не причиняйте себе лишней боли, убирайте от себя весь негатив. Зная, к чему приводят страдания, старайтесь избавляться от них, наполняя свою жизнь яркими и радостными событиями.
  4. Займитесь дыхательными упражнениями. Дыхательная гимнастика станет вашим преданным другом и помощником, особенно в те моменты, когда позитивная энергия идет на спад, и какие-то события приводят к апатии и страданиям. К чему приводят страданияДыша спокойно и глубоко, вы сможете отвлечь свои мысли от докучающих проблем. Сконцентрируйтесь на дыхании. Почувствуйте, как организм наполняется силой, а душа позитивом. Настроение поднимается, мир вокруг снова становится прекрасным и гармоничным.
  5. «Включите» силу воли. Ваша внутренняя сила должна оберегать вас от страданий и невзгод. Запретите себе жаловаться на жизнь, переживать из-за пустяков и видимых только вам проблем. Направьте все силы на самосовершенствование. Счастье требует усилий, терпения и немного времени. Даже если пройдет период вдохновения, не сдавайтесь и не впадайте в отчаяние. Соберите волю в кулак, прогоните страдания и продолжайте заниматься собой. Поверьте, результаты не заставят себя долго ждать!
  6. Составьте план. Внести в свою жизнь правильные изменения, а найти ответы на важные вопросы поможет составление плана.  К чему приводят страданияСпросите себя, чего вы хотите от жизни, какие люди для вас важны, что нужно сделать, чтобы получить то, что вам хочется, каким вы хотите быть и т. д. Возьмите бумагу и ручку, разделите лист на две части. В правой части напишите все ваши идеи и желания, в левой — действия, необходимые для реализации задуманного. Постарайтесь внести все желания и сразу начинайте по порядку выполнять действия из левой части таблицы.

Немного о пользе страданий

К чему приводят страдания? Чаще всего к разрушению привычного образа жизни, потере настроения и нежеланию что-либо менять. Именно поэтому от них нужно избавляться как можно скорее. Но у каждой медали две стороны. Страдание, которое лишает нас уверенности в себе и сил, иногда бывает полезным и очистительным. Психологи уверены, что определенная польза от страданий все же есть. Какая?

  • Благодаря страданиям воспитывается характер.

Люди не рождаются сильными и волевыми. Лишь трудности, приносящие страдания, и правильная победа над ними закаляют характер человека и его волю.

  • Страдания учат сопереживать.

Пережитые страдания заставляют человека лучше понимать чужие точки зрения, сложные человеческие эмоции, по-другому оценивать искусство, сентиментально реагировать на грустные фильмы и другие вещи.

  • Борьба со страданиями делает нас сильнее.

Понимая, к чему приводят страдания, мы стараемся избавиться от негативных мыслей и всего, что причиняет нам боль. Со временем мы закаляемся, делаемся более стойкими, опытными и спокойными. Нас уже не собьешь с пути выражениями: «Не думаешь ли, что живешь неправильно?»

К чему приводят страдания

  • За страданиями открываются перспективы.

Люди полноценно понимают важность того, что имеют только, когда это теряют. Вот тогда по-настоящему и оцениваются все приятные мелочи жизни, которые уже не замечались. Пережив что-то плохое, хочется прижать к себе все хорошее и не упустить ни капли. Но самое главное, чему учат страдания — это осознание того, что надежда есть всегда. Главное, не опускать руки.

  • Страдания спускают нас с небес на землю.

Даже самого умного, хитрого и ловкого человека сбивают с ног впервые переживаемые страдания. Иногда люди забывают о том, что они просто люди и вселенная не живет по их законам. Страдания помогают осознать это в полной мере и сделать нужные выводы.

О саморазвитии и сложностях этого процесса:

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Ярослав Самойлов

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Ещё больше интересных статей

Комментарии:

Ответить с помощью Facebook:

Ответить с помощью Hypercomments: