Что бы ни происходило во внешнем мире, это вряд ли может повлиять на женщину со здоровой самооценкой и на ее внутреннее ощущение себя. Женщина, которая находится в ресурсном состоянии, безусловно ценит себя, не может находиться в отношениях, в которых к ней несправедливо относятся, нарушают ее личные границы. 

Две системы – мужская и женская сходятся в единую, чтобы вместе приумножать любовь. И если мужчина пытается нарушить гармонию внутри вас, не спешите обвинять во всем только его. Давайте взглянем на данную ситуацию немного шире.

В этой статье я отвечу на вопросы:

  • Какие мужские поступки и проявления могут влиять на самооценку женщины?
  • Что с этим делать?
  • Почему женщина ответственна за то, как с ней общаются другие?
  • Как стать уверенной в себе, независимо от влияния окружающих?

Если вам больше нравится видео-формат, переходите на наш YouTube канал:

Представьте себе, мужчина и женщина смотрят фильм, героинями которого являются очень привлекательные женщины. Мужчина никак не комментирует то, что происходит на экране, он просто смотрит. А внутри женщины, которая сидит рядом, уже происходят какие-то реакции – «вот он на нее смотрит, возможно, он считает ее более привлекательной, чем я». 

Важно понимать, что очень часто мужчина просто живет своей жизнью, он не делает ничего, что является каким-то преднамеренным оскорблением или преднамеренным занижением самооценки женщины.

Женщина со здоровой самооценкой будет просто сидеть и смотреть фильм с полной уверенностью, что с ней все в порядке. Если же с самооценкой есть проблемы, то она еще долго будет сравнивать свою внешность и свое поведение с киноактрисами, и может даже обижаться на мужчину, внушив себе, что они нравятся ему больше, чем она.

Бывают ситуации, когда мужчина действительно произносит неприятные слова или ведет себя некорректно именно в адрес своей женщины. Это может касаться ее внешности или идентичности. Например, у них есть дети, и он говорит, что она плохая мать, или указывает на то, что в доме недостаточно чисто. У мужчины могут быть свои представления о том, как должна вести себя жена, мама, любовница. Это может касаться его семейной модели: какой была для него его мама, какой мама была по отношению к отцу как жена. 

Но понимание мужчины, какой должна быть женщина, вовсе не означает, что вы должны быть именно такой. Это значит, что происходит дисконнект между вашей и его моделями поведения, ценностями и убеждениями. Это послание: «Ты сейчас не такая, какой я тебя хочу видеть». Менять что-то в себе или нет — решать только вам.

Женщина, которая считает себя ценной и уверена в себе, которая находится в безусловной любви к себе, в безусловном принятии себя, может адекватно оценивать реакции мужа.

Например, она оставила горячий утюг без присмотра, и он сжег рубашку мужа. То есть, ее проявление действительно привело к какому-то последствию. Если с самооценкой у женщины все в порядке, то она просто сделает выводы и пойдет дальше заниматься своими делами. Даже если мужчина будет обвинять ее в случившемся.

Женщина с заниженной самооценкой будет считать, что случилась трагедия, если мужчина выскажет свое недовольство. Даже если он говорил без эмоций, просто указывал на факты. Моя рекомендация в этом случае – смотреть ни на то, как мужчина поступает в данном случае по отношению к вам, а на то, как вы реагируете на его слова/действия.

Чтобы научиться правильно взаимодействовать с мужским миром и становиться более счастливой — записывайтесь на наш бесплатный 6-ти дневный онлайн-курс: «Мужчина: честная инструкция по применению. Без драм и манипуляций». 

Если мне плохо — виноваты оба

Как мужчина занижает самооценку женщины?

То, как мужчина поступает с женщиной, — это только одна сторона происходящего. Обратная сторона – как женщина реагирует на то, что мужчина говорит или как он себя проявляет. Мужчина может вести себя и неадекватно, но тогда все равно появляется вопросы к женщине: 

«Почему она находится в отношениях с этим мужчиной?» 

«Как он вообще появился в ее жизни?» 

«Зачем ей было это нужно, и какие ее потребности таким образом удовлетворились?» 

Когда женщина находится в определенной программе, например, жертвы, то есть много того, что ей нужно прожить. Поэтому привлечь партнера, который поможет увидеть все это в себе, часто является единственным вариантом. Таким образом, у женщины должен появиться стимул к росту и желание выйти из этой программы. 

Анализировать поступки и действия мужчины нужно, но не забывайте смотреть и на себя (со стороны и через свои чувства). Думайте, в какой роли вы находитесь по отношению к сложившейся в вашей жизни ситуации, к конкретному мужчине. Возможно, он пытается общаться с вами как со взрослой женщиной, а вы в этот момент впадаете в состояние ребенка, который плачет, которого не любят, которого не понимают, которому не дают защиту, не покупают подарок и т.д. 

Откуда берется базовая уверенность в себе

Как мужчина занижает самооценку женщины?

Нужно работать над собой, чтобы самооценка стала базовой защищенностью, которая будет давать вам главную опору в жизни, что бы ни происходило в ваших отношениях. Когда приходит осознание, что у главный человек в вашей жизни – это вы, и с вами все в порядке, вы уверены в себе, тогда вы можете адекватно реагировать на то, что приходит извне. 

Тогда вы сможете спокойно смотреть фильм рядом со своим мужем, даже, если на экране привлекательные женщины и даже, если вы видите, что он на них смотрит. Вы понимаете, что у мужчины есть такая потребность — видеть красоту. И это вовсе не означает, что он не верен, или что прямо сейчас он готов нырнуть в экран к этим женщинам. Есть просто факт — он на это смотрит. 

Читайте также: Личные границы в отношениях. Зачем они нужны?

Если слова = оскорбления

Как мужчина занижает самооценку женщины?

Если мужчина умышленно занижает самооценку женщины, то здесь речь идет уже не только об ее реакции. Когда мужчина говорит: «Да ты…» и дальше текст, который может касаться ее внешности, ее личных качеств.

Такие фразы ее унижают и оскорбляют, это не может не влиять на ее самооценку. Таким образом мужчина оказывает психологическое насилие над женщиной, а иногда может унижать ее даже физически. Оставаясь в таких отношениях, женщина дает мужчине разрешение продолжать так поступать с ней.

Внутреннее чувство привязанности и потребность снова и снова испытывать неприятные ощущения рядом с таким мужчиной не дают ей возможности выйти из этих отношений. Она находится в зависимости. Ей трудно признаться в том, что она нуждается в такой связи. Женщина не может посмотреть на ситуацию честно.

Поэтому так важно начать работать со своей внутренней структурой и самооценкой. Чтобы стать целостной, исцелить себя и войти в отношения другого качества. 

Хотите привлечь в свою жизнь достойного мужчину? Записывайтесь на наш бесплатный 6-ти дневный онлайн-курс: «Мужчина: честная инструкция по применению. Без драм и манипуляций». 

Если вы сейчас находитесь в отношениях, где ваша самооценка упала до уровня «уже ниже некуда», и вы понимаете, что с этим человеком больше находиться вместе нельзя, — действуйте, не создавайте иллюзии. Мужчина рядом с вами не может измениться просто так, чудо не произойдет. 

Нужно взять ответственность на себя за то, что вы позволяете плохо относиться к себе. А затем я рекомендую поработать над собой, со своей структурой и снять ожидания от жизни, от мира, от этого человека. Меняйтесь сами — и все будет меняться вокруг вас!

С любовью, Ирина Журавель

БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН-КУРС МУЖЧИНА: ЧЕСТНАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ. 28-29-30 июня 1-2-3 июля!

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ