Как принять себя и не стесняться раздеться перед мужчиной или станцевать для него сексуальный танец, или сказать ему о ваших сексуальных фантазиях, например, предложить ролевые игры? Как полюбить свое тело и не стесняться себя самой, чтобы получать удовольствие?

Непринятие себя — это непринятие и своего тела, и своей души, и своей психики, своих положительных и отрицательных сторон. Когда мы говорим: «Я себя не принимаю», это проявляется на физическом уровне в виде психосоматических заболеваний.

Поэтому в этой статье я расскажу:

  • С чего начинается принятие себя.
  • Какие причины неуверенности в себе.
  • Что мешает поверить в себя.
  • Как принять себя полностью.
  • Почему мода на красоту — это плохо.

Чтобы быть максимально красивой и женственной, например, в танце, нужно быть расслабленной и раскрепощенной, в полном доверии с теми движениями, которые вы делаете. Нужно верить в то, что это красиво, когда вы раздеваетесь. То есть нужно приобрести веру в то, что вы красивая, в то, что ваше тело является для вас единственным, неповторимым, очень ценным. 

Поэтому принятие себя — это, прежде всего, вера в себя, в свое тело и в свой дух. Принятие себя не зависит только от того, что вы делаете физически. Я знаю очень многих женщин, которые безумно красивые, стройные, стильные, но внутри они неуверенные в себе. Чтобы вернуть веру в свою красоту, нужно вернуться туда, где уверенность в себе была потеряна. В большинстве случаев, это личный опыт, пережитый, в детстве, когда вам говорили, что вы недостаточно хороши и красивы.

Чужие убеждения

Как принять себя и полюбить свое тело?

Мнение женщины о себе передается по наследству. Например, мама была убеждена в том, что она некрасивая, или что красота тела притягивает проблемы — например, ее будут хотеть несерьезные мужчины. Мать передает дочери свои убеждения и от нее зависит, будет ли девочка чувствовать себя красивой или нет.

Мама играет большую роль, чем отец, в данном контексте. Именно мама передает дочери внутреннее ощущение себя и стойкую веру в свою красоту. Поэтому только от проработки в личном онтогенезе с матерью мы можем добиться успехов и принять себя.

Если женщина убеждена и верит в то, что она красива, то даже несоответствие каким-то современным тенденциям не остановит ее. Даже если кто-то скажет, что сейчас в моде худые или в моде полные, женщина, убежденная в том, что она красива, не изменит своих убеждений. 

Вера — это огромный источник энергии. Вера устанавливает взаимосвязь с творческим внутренним источником женщины, потому что именно вера в себя порождает свободный стиль движения. В свободе мы можем инстинктивно выражать свои движения, манеры, свое состояние, женственность, сексуальность. В этом состоянии, когда вы хотите произвести впечатление на мужчину и вовлечь его в свою эмоциональную потребность, все происходит естественно и красиво. 

Чтобы научиться правильно взаимодействовать с мужчиной и построить гармоничные и длительные отношения, регистрируйтесь на бесплатный 6-ти дневный онлайн-курс: «Мужчина: честная инструкция по применению. Без драм и манипуляций». 

Детские травмы

Как принять себя и полюбить свое тело?

Поверить в себя мешают детские травмы. Прежде всего, это материнские убеждения и социальные тенденции. Женщинам диктуют со всех сторон, какими нужно быть, чтобы соответствовать моде красоты. Исходя из этого и без того расщепленная личность еще больше начинает страдать и тыкаться в разные стороны, ищет подтверждение своей красоте.

Женщина, получившая травматический опыт в детстве, переносит его на свою взрослую жизнь. Она встречает мужчин для подтверждения своего травматического опыта, которые также могут напомнить ей о том, что она недостаточно красивая, что ей нужно либо худеть, либо поправляться, либо меняться.

Чтобы поднять свою самооценку и начать привлекать достойных мужчин в свою жизнь, регистрируйтесь на бесплатный 6-ти дневный онлайн-курс: «Мужчина: честная инструкция по применению. Без драм и манипуляций». 

Красота начинается изнутри

Как принять себя и полюбить свое тело?

Принятие себя — это не просто создать свой красивый образ извне, это не работа над внешностью, это не работа над социально устойчивым положением, это работа личностного и духовного внутреннего роста. Духовный, личностный рост приводит к тому, что мы начинаем чувствовать себя полноценно, начинаем понимать, насколько наше тело соответствует нашим внутренним потребностям.

Принятие себя не связано с тем, чего от вас хочет социум, чего от вас хотят люди, чего требуют мужчины (они сами постоянно подвластные тому, что мода меняется, и их вкусы тоже меняются).

Поэтому принятие себя больше связано с вашим духовным, личностным развитием, при котором вы начинаете в себя вкладывать. Когда вы становитесь красивее внутри, то эти изменения видны и снаружи.

Человек, который принимает себя, — он яркий, он магнетически притягательный, к нему хочется дотронуться, с ним хочется дружить, с ним хочется быть рядом, потому что это целостная личность, которая очень сильная и излучает силу. 

Когда вы верите, что ваши действия красивы и сексуальны, мужчина смотрит на вас и понимает, что это так и есть. Когда женщина не верит в себя, не принимает себя, она делает несуразные движения или старается делать все по инструкции. Это выглядит нелепо и даже смешно, и не принимается извне. 

Чем больше вы верите в себя и принимаете себя, тем красивее, сексуальнее, женственнее будет выглядеть ваше движение, тем правдоподобнее вы будете выражать свои манеры женственности.

Принятие себя — это работа над внутренним источником, а не над внешними атрибутами. Очень важно уделять внимание аспектам вашей души и параллельно, конечно же, заниматься внешним: ходить в спортзал, правильно питаться (это также влияет на самооценку и помогает усилить источник веры в себя).

Внутренние комплексы

Принять свое тело — значит проработать свои внутренние комплексы и навязанные убеждения. Затем нужно осознать свою ценность и уникальность. Я не имею в виду увеличение вашего эго и усиление нарциссизма (внушать себе, что я лучше других).. Когда мы прорабатываем наши комплексы и принимаем себя, то знакомимся с разными сторонами нашей личности, в том числе и с отрицательными. 

Индивидуализация позволяет понять свои особенности и принять свое тело и свою сущность, укрепив нас духовно. 

Поверить в себя

Как принять себя и полюбить свое тело?

Когда ваш разум и ваши эмоции тела едины, когда вы поверили в то, что вы действительно красивы, наступает момент полного удовлетворения собой. Допустим, вы захотели заняться спортом, сбросить несколько килограмм и прийти в хорошую форму. Если ваши эмоции внутри не совпадают с вашим мнением, вам очень сложно будет наконец-то пойти в тренажерный зал.

Когда вы работаете над своим духом, над принятием себя, вы можете сказать себе: «Сегодня мы начинаем заниматься спортом. Для нас это важно». Так вы договариваетесь со всеми системами вашего организма, со всеми идентифицированными и не идентифицированными частями личности. 

Человеку очень сложно развиваться саморазвитием, сесть на диету, очень сложно заниматься спортом, довести дело до конца, если личность человека расщеплена, и внутренний голос говорит: «Да не сейчас», «Начну послезавтра». Поэтому важно собрать все части своей личности воедино и сказать: «Мы идем сегодня заниматься спортом» или «Мы садимся на диету», «Мы бросаем курить», «Мы достойны того, чтобы жить лучше, поэтому мы будем делать и доводить дело до конца» и т.д. и т.п.

Работать над своим психологическим состоянием и над своим внешним обликом — только так мы можем добиться успеха, поверить в себя и полюбить свое тело.

Светлана Грабова

БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН-КУРС МУЖЧИНА: ЧЕСТНАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ. 28-29-30 июня 1-2-3 июля!

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ