Многие девушки и женщины жалуются на то, что мужчина начал уделять им меньше внимания. Такой сценарий часто развивается, например, когда есть новорождённый ребёнок: женщина — в декрете, а мужчина то ли все чаще задерживается на работе, то ли даже просто сидит в телефоне. Прежде горящие его глаза потухли, он не проявляет уже былой влюблённости.

Еще распространенная история, когда еще в период свиданий мужчина уже начал отстраняться, «уходить с радаров», и как-то непонятно: то ли он хочет быть с этой женщиной, то ли не хочет. 

Поэтому в данной статье мы рассмотрим вопросы:

  • Нужно ли сигнализировать мужчине, что его новая модель поведения вам не нравится?
  • Как правильно выстроить диалог?
  • Как анализировать собственное состояние?
  • Какие требования можно считать разумными, а какие нет?
  • Как действовать, если вы в фазе острого конфликта?

Мужчина перестал уделять внимание. Что делать?

Конечно же, большинство женщин в данной ситуации пытаются дать понять мужчине, что ей это не нравится. Но важен момент, каким образом она передает ему этот сигнал: «Я хочу, чтобы ты уделял мне больше внимания» и «Мне не нравится такое твое поведение». С одной стороны, хорошо, что женщина не игнорирует такое изменение модели поведения.

Замалчивать вопрос нельзя. Но часто девушки и женщины делают это неправильно: заявляют об этом вслух, агрессивно, с нотой обиды. Мужчина воспринимает это как претензию. И тогда что он делает? Правильно: или ещё больше отстраняется, или идет в ответное нападение. Конечно же, чаще всего это заканчивается конфликтом.   

Совет №1: попробовать отслеживать свое состояние во время диалога с мужчиной

Мужчина не уделяет внимание — как быть?

Убедитесь, что со стороны (а не по вашему мнению) это не выглядит, как будто вы предъявляете претензию или устраиваете разборку. Это должен быть спокойный диалог: вы по факту озвучиваете мужчине, что вам некомфортно, и объясняете, чего бы вам хотелось. 

Важно: следует понимать, что если до этого вы месяцами или годами «выносили мужчине мозг», и вдруг резко изменили свое поведение, то вам придется пройти этап проверки. Мужчина будет проверять: а не играете ли вы, не изображаете ли вы из себя хорошую девочку? И он точно будет вас провоцировать на старую модель отношений. И если вы на эти провокации поддадитесь, тогда он скажет: «Окей, я так и знал, что она играет и притворяется. На самом деле она вот такая». 

Примерьте эту роль на себя: представьте, что какой-то мужчина долгое время вёл себя по отношению к вам «не очень». И вдруг он становится хорошим. Не будете ли вы сами искать в этом подвох? Конечно же, вы будете думать: «А с чего это он стал таким хорошим? Любовницу завёл или ему что-то надо от меня?». И вы, скорее всего, будете неосознанно проверять этого мужчину, провоцировать его на прежнее поведение. Большинство мужчин будет делать то же по отношению к вам, это нужно учитывать. 

Если вы хотите разобраться, как привлекать классных мужчин, которые будут видеть в вас женщину, и как создавать по-настоящему классные отношения, где «1» + «1» = «11» , прямо сейчас регистрируйтесь на бесплатный онлайн-курс: «Мужчина: честная инструкция по применению. Без драм и манипуляций».

Совет №2: проанализируйте, как вы сами себя чувствуете без этого мужчины?

Мужчина не уделяет внимание — как быть?

Попробуйте представить: как вы будете себя чувствовать, если этого мужчину удалить из вашей жизни и повседневности? Вам нормально без этого человека? Или он для вас — своего рода наркотик? Как костыль: с ним некомфортно идти, но и без него невозможно двигаться вперёд, потому что там какая-то травма на данный момент. Конечно же, это метафора, мы имеем в виду психологическую составляющую.

Я вижу очень часто — те девушки и женщины, которые жалуются на недостаточное внимание от мужчины, — это как раз те леди, которые не представляют свою жизнь без мужчины; которые зачастую требуют не мужского, а чуть ли не родительского отношения: «Мне плохо, одиноко, дай мне что-нибудь». 

Заметьте: я не говорю, что мужчина не должен уделять внимания женщине.  Вы слышали фразу: «Богатые — богатеют, а бедные — беднеют»? Так же и в эмоционально-психологической сфере: если вы вечно голодны, вам не хватает тепла и любви, и вы вечно его требуете, просите или молча ожидаете, то, скорее всего, вы так этого в целом и не получите.   

Поэтому: если вы хотите это получать, что вполне нормально, то ваша задача номер один — не требовать это от мужчины, а, в первую очередь, наладить это у себя внутри. Задайте себе вопрос: «А какую работу мне нужно над собой проделать, чтобы я чувствовала себя нормальной?». Не богиней, Афродитой или просветлённой женщиной. Просто — нормальной. 

Помните: хотеть человеческого тепла, обнимашек, любви, поцелуев, тёплых слов — это нормально. Но нужно различать: «Я этого хочу, потому что мне очень плохо, я страдаю, и это происходит очень часто», либо это какие-то действительно редкие моменты. Да, это не голод, это нормальная потребность, но у большинства людей это идет из чувства голода. Проанализируйте, поймите, услышьте это и усвойте: «Голодные остаются голодными».

Ваша задача — перейти в категорию сытых.

Но эту сытость вы не можете делегировать на мужчину или на мужа, потому что это — ваше содержание. И если вам плохо, то делать нам хорошо — это не функция наших любовных партнёров. Они могут лишь приумножить то, что есть внутри нас. Если внутри у нас голод, то партнёры приумножают голод; если внутри нас тепло, сытость — это приумножается. Вы, наверное, слышали, что: «Довольную женщину мужчине хочется делать ещё довольнее».

Как быть, если вы в конфликте?

Мужчина не уделяет внимание — как быть?

Ваши отношения находятся в состоянии «минус», вы ссоритесь, видите, что прямо сейчас мужчина какой-то отстранённый или даже агрессивный по отношению к вам или семье, — в данной атмосфере бессмысленно ожидать от него тепла или любви. И тем более бессмысленно от него это требовать или просить. Это всё равно, что просить еды у другого голодного человека. Ему самому плохо. Это частый парадокс: женщина ожидает тепла и любви от человека, который причинил ей боль.  

Ожидать тепла и любви от мужчины, который вас обижает, — согласитесь, это странно. Я не пытаюсь защищать мужчин, им тоже нужно работать над собой, но от того, что я сейчас сказал это — ничего не поменяется.

Я уже работаю над курсом для мужчин, где освещаю ошибки мужчин в отношениях. Но сейчас я обращаюсь к женщинам: ответственность за вашу жизнь лежит на вас! Давайте это осознаем и начнем работать над собой в этом направлении.

Если вам важно разобраться в этом более детально, проработать себя как женщину, в первую очередь, ради себя; если вы хотите перезагрузить непонятные отношения, — прямо сейчас регистрируйтесь на бесплатный онлайн-курс: «Мужчина: честная инструкция по применению».

Ярослав Самойлов

БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН-КУРС МУЖЧИНА: ЧЕСТНАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ. 30-31-1-2-3-4 июня!

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ